Få GRATIS tips, guides og personlige indsigter - tilmeld dig HER!

3 essentielle til en sund fordøjelse

by

Nogle af de problemer, jeg har allerflest af i min onlineklinik, er fordøjelsesproblemer. IBS, oppustethed og forstoppelse rammer de fleste af os, men heldigvis er der meget, du kan gøre selv. Derfor giver dig tre essentielle tips, der får din fordøjelse til at køre optimalt… Igen 😉   Stillesiddende arbejde, fiberfattig kost og ensidig bevægelse? […] Read more…

Sådan bruger du Kombu-tang

by

Oplever du at få luft i maven af for mange bønner? Måske det afholder dig fra at spise dem og leve mere vegetarisk? Så har jeg redningen til dig i dag: Kombu-tang! Bønner og linser er FANTASTISKE. De er fiberriger, rige på vitaminer og mineraler, og har lavt glykæmisk index (så de fucker ikke med […] Read more…

Vegansk Chai latte ♡

by

Vegansk OG sukkerfri chailatte? Der smager som på caféerne? Jooo, det kan lade sig gøre! Og endda meget nemmere, end du tror 😉 Du får opskriften på den ultimative veganske chailatte HER… Noget af det bedste jeg ved, det er, at tage på café, og så bestille en stor chailatte med hele svineriet… Det smager […] Read more…