Tilmeld dig mit nyhedsbrev med tips, guides og gode tilbud:

Sygdomme & Symptomer

Din guide: A-VITAMIN

by

Har du brug for a-vitamin? Hvad bruges det egentlig til, og hvor meget skal du have? Jeg giver dig svarene her❤️ Jeg modtager rigtig mange spørgsmål fra jer, og en del af dem omhandler kosttilskud, og hvilke vitaminer og mineraler, der er gode for hvad. Derfor vil jeg introducere jer til vitaminerne, og kort fortælle, […] Read more…

Hormonfri familieplanlægning: Min anbefaling🌟

by

Rigtige mange kvinder i min klinik ønsker at stoppe på p-piller – men hvad er alternativet, hvis du stadig ikke ønsker at blive gravid? Jeg havde præcis samme spørgsmål, og det ledte mig til min redning: Daysy!🌸 *Indlægget indholder affiliatelinks til den lækreste gudindewebshop, Greengoddess!😍 Hvis du ikke har stiftet kendskab med Daysy Fertilitetscomputer, så […] Read more…

Mangler du jern?

by

Dengang jeg arbejdede i helsekost, var jern et af de kosttilskud, vi solgte allermest af. Dog ville jeg ønske, at vi blev lidt klogere på jern, og hvilke jerntilskud vi vælger. Det er nemlig ikke alle, der behøver ekstra jern… Læs med her: Jern et mikronæringsstof, der er ansvarlig for at transportere ilt rundt i […] Read more…

3 essentielle til en sund fordøjelse

by

Nogle af de problemer, jeg har allerflest af i min onlineklinik, er fordøjelsesproblemer. IBS, oppustethed og forstoppelse rammer de fleste af os, men heldigvis er der meget, du kan gøre selv. Derfor giver dig tre essentielle tips, der får din fordøjelse til at køre optimalt… Igen 😉   Stillesiddende arbejde, fiberfattig kost og ensidig bevægelse? […] Read more…

Balance i hormonerne efter p-piller?

by

Har du rod i hormoner efter p-piller eller anden hormonel prævention? Så er du ikke alene. Derfor giver jeg dig inspiration til, hvad du kan gøre for at skabe balance i dine hormoner igen – helt naturligt. Ca. 42 % af de danske kvinder bruger receptpligtig prævention (ifølge Søndagsavisen), og Danmark er derfor det land […] Read more…

Stiller du for høje krav til dig selv?

by

I min konsultation ser jeg mange forskellige mennesker. Mest kvinder, men også et par mænd. De kommer med vidt forskellige symptomer og sygdomshistorier, og får også forskellige behandlingsmetoder alt efter, hvordan de har det, og hvad de kommer med. Alligevel er der én ting, der går igen. Både hos mine klienter, men også dem, jeg […] Read more…

5 ting du SKAL du vide om kosttilskud

by

Billedet her er kun for illustration – ikke en anbefaling. Ca. 6 ud af 10 danskere tager kosttilskud – og brugen af kosttilskud er et evigt omdiskuteret emne. I dag vil jeg give dig mit syn på sagen. Kosttilskud kan være fantastiske, hvis du ved, hvordan de skal bruges – og ved lidt om fremstilling, […] Read more…

Sådan slap jeg for akne én gang for alle

by

Efter at have haft akne i over 13 år, har jeg prøvet alverdens produkter til min hud. Fra de billigste mærker til de allerdyreste, og desuden aaaaaalle de produkter, som kosmetologer har anbefalet mig i årenes løb. Desværre måtte jeg gang på gang sande, at min akne ikke forsvandt – det gjorde mine penge til […] Read more…

Den ene ting, du overser…

by

Jeg har virkelig de sejeste, dejligste kvinder i konsultation. De ved SÅ meget! Og er SÅ kloge og skønne, og jeg vil ikke bytte dem for noget i verden. De passer på deres krop, træner, spiser sundt, dyrker yoga, og lever et godt og fint liv med deres kære, og spændende uddannelser. Alt ser fint […] Read more…