Tilmeld dig mit nyhedsbrev med tips, guides og gode tilbud:

GUIDE: Rasul-ler

by

For nyligt prøvede jeg at regne ud, hvor mange penge jeg egentlig har haft brugt på skønhedsprodukter. Jeg lyver ikke, hvis jeg siger, at det endte i omegnen af 100.000 kroner… I kampen om at finde løsningen til min kroniske akne, som jeg har døjet med i over 13 år, har jeg prøvet alverdens produkter. […] Read more…

De VILDESTE fyldte chokoladekugler (kun 3 ingredienser!)

by

Det startede faktisk lidt som en tilfældighed… Jeg var mega chokolade-lækkersulten, og søgte rundt i blogland efter nogle hjemmelavede konfektkugler med dadler, men alt jeg fandt var enten lidt for sundt og lidt for ‘figenstang’-agtigt, og ellers var der peanutbutter i ALT. Jeg kan godt lide peanutbutter – jeg skal bare virkelig være i humør […] Read more…

Stiller du for høje krav til dig selv?

by

I min konsultation ser jeg mange forskellige mennesker. Mest kvinder, men også et par mænd. De kommer med vidt forskellige symptomer og sygdomshistorier, og får også forskellige behandlingsmetoder alt efter, hvordan de har det, og hvad de kommer med. Alligevel er der én ting, der går igen. Både hos mine klienter, men også dem, jeg […] Read more…

JORDBÆRMILKSHAKE

by

Jer der følger med herinde ved, at jeg er en sucker for smoothies! Det er nemt, der er sundt, og så kan det smage ustyrligt godt. Det er præcis tilfældet med den her smoothie. Den smager præcis som jeg husker Danone-yoghurt, eller måske jordbærmilkshake fra en burgerbar 😉 Jeg laver den hele tiden her i […] Read more…

KOLDSKÅLS-CHIAGRØD (Med vandmelon og choko!)

by

Jeg har fået en ny addiction. 4-real. Det startede faktisk som en tilfældighed. Jeg var stået op kl. 5 en tirsdag (!) fordi jeg skulle til yoga, og havde dagen forinden forberedt min chiagrød, som jeg søvnigt kunne trække ud af køleskabet og indtage med halvlukkede øjne. Rædslen indtog min krop, da jeg opdagede, at […] Read more…

BROCCOLI/KARTOFFELMOS (vegansk og glutenfri!)

by

Denne her opskrift har jeg simpelthen tyvstjålet fra Aarstiderne, men den er simpelthen så god. Det eneste jeg har justeret på er mængden af olie, og så har jeg tilføjet lidt muskatnød. (Se den oprindelige opskrift her) Jeg laver den nemlig altid uden olie/smør, og den smager fantastisk alligevel ♡ Mos er en skøn og meget nem […] Read more…

Min ikke-så-hemmelige-vane: Greenies!

by

Boy, oh boy, hvor jeg elsker greenies. De er så sunde og nemme at lave – og så smager de guddommeligt! Hvis man altså laver dem rigtigt 😉 Grønne smoothies er noget jeg ALTID anbefaler til mine klienter. Det er nemlig så nemt at snige en masse sunde sager ned i dem, uden at man […] Read more…

5 ting du SKAL du vide om kosttilskud

by

Billedet her er kun for illustration – ikke en anbefaling. Ca. 6 ud af 10 danskere tager kosttilskud – og brugen af kosttilskud er et evigt omdiskuteret emne. I dag vil jeg give dig mit syn på sagen. Kosttilskud kan være fantastiske, hvis du ved, hvordan de skal bruges – og ved lidt om fremstilling, […] Read more…

Er dine tanker sande?

by

Én af de store forskelle på mennesker og dyr er vores evne til at forudse udvikling, og basere vores valg på baggrund af det. Havde vi ikke dén evne, var vi uddøde for længst. Det er en fantastisk evne at have, hvis du skal over en fodgængerovergang og kigger dig for, fordi du ved, at […] Read more…