Tilmeld dig mit nyhedsbrev med tips, guides og gode tilbud:

Hårpleje: Budget vs. Luksus

by

  Udover naturmedicin og naturlig heeling af kroppen, går jeg også HELT vildt op i… Hår. Jeg er langt mere interesseret i, hvordan jeg får mit hår mere blankt/voluminøst/sundt, end den nyeste makeup og tendenser. Med skandinavisk hår og tørt indeklima, kan det være en udfordring at finde de helt rigtige produkter, som ikke gør […] Read more…

Veganske kosttilskud (basis)

by

Der er mange forskellige meninger om kosttilskud, og det skal der være plads til. Jeg er fan så længe, at kosttilskuddene er valgt med omhu, er i god kvalitet, og nøje afstemt. Her giver jeg mit bud på basis kosttilskud til veganeren – altså dig, der ikke spiser animalske produkter. Kosttilskud kan både bruges som […] Read more…

Intens chokoladesmoothie

by

De fleste af os kender dén dér eftermiddagscraving, hvor man bare skal have noget sødt… Men det må også godt mætte lidt – og give energi. Er det for mange krav? Neeeej, slet ikke, hvis du spørger mig. Du skal nemlig bare have en chokoladesmoothie! Der endda har skjult grønt, men smager syndigt…   Når […] Read more…

Koldhævede speltboller (nemme!)

by

  Jeg ELSKER brød, men der er så meget crap og tilsætninger i købebrød, at jeg kun spiser hjemmebag. Men hvad gør man, hvis man som jeg ikke er særligt god til at bage – og heller ikke har tiden til det? Løsningen er her:   Åhhh, er der noget bedre end når duften af […] Read more…

2018: Sådan får du et år, der føles godt

by

Nytårforsætter – nogle elsker dem, andre hader dem. Min tese er, at vi bruger nytårforsætter forkert, og på en ret uhensigtmæssig måde. Jeg mener, fører de mest af alt ikke bare til skuffelse og frustration? Derfor giver jeg mig bud på, hvad du kan gøre i stedet her.   Vægttab, rygestop og nul sukker. Én […] Read more…

3 essentielle til en sund fordøjelse

by

Nogle af de problemer, jeg har allerflest af i min onlineklinik, er fordøjelsesproblemer. IBS, oppustethed og forstoppelse rammer de fleste af os, men heldigvis er der meget, du kan gøre selv. Derfor giver dig tre essentielle tips, der får din fordøjelse til at køre optimalt… Igen 😉   Stillesiddende arbejde, fiberfattig kost og ensidig bevægelse? […] Read more…